فوائد القهوة المقطرة | لماذا يفضلها خبراء القهوة ؟

في عالم القهوة الواسع، تتعدد الطرق والأساليب لتحضير هذا المشروب الساحر، لكن القهوة المقطرة تظل من أكثر الأنواع التي تحظى بشعبية متزايدة بين عشاق القهوة. تتميز هذه الطريقة بنقاوتها واحتفاظها بالنكهات الأصلية لحبوب البن، مما يجعلها تجربة فريدة لكل من يتذوقها. لا تقتصر جاذبيتها على الطعم فقط، بل تمتد لتشمل جوانب صحية متعددة، حيث أثبتت الدراسات أن فوائد القهوة المقطرة تتجاوز مجرد الاستمتاع، لتشمل تحسين التركيز، دعم صحة القلب، والمساهمة في تعزيز الأداء البدني والعقلي.

 

ماهي القهوة المقطرة؟

القهوة المقطرة تُعد من أبرز طرق تحضير القهوة الحديثة، وهي تعتمد على سكب الماء الساخن فوق البن المطحون والمُصفّى ببطء باستخدام فلتر ورقي أو معدني. تتميز هذه الطريقة بإبراز النكهات الدقيقة لحبوب القهوة، مما يجعلها مفضلة لعشاق القهوة الذين يفضلون الطعم النقي والخفيف. تحظى بشعبية متزايدة في المقاهي المختصة، وهي مثالية لمحبي التجربة الهادئة والمتقنة.

من أهم فوائد القهوة المقطرة أنها تحتوي على نسبة أقل من الزيوت والرواسب، مما يجعلها أخف على المعدة وأقل تسببًا للحموضة، مقارنةً بطرق التحضير الأخرى مثل القهوة التركية أو الإسبريسو. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة، مما يدعم صحة القلب ويعزز مناعة الجسم. الكثير من الدراسات أشارت إلى أن تناول القهوة بانتظام قد يُساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مما يعكس جانبًا من فوائد القهوة السوداء وأضرارها، حيث أن طريقة عمل القهوة العربية الصحية تبرز الفوائد و تقلل الأضرار.

 

فوائد القهوة المقطرة

للقهوة المقطرة فوائد متنوعة , فهي خالية من الشوائب, ومن ضمن هذه الفوائد:

  1. من فوائد القهوة المقطرة انها تعمل على منع الإصابة بالأمراض السرطانية.
  2. حالات الإصابة بضغط الدم المنخفض.
  3. ومن ضمن فوائد القهوة بدون سكر أنها تعمل على تقوية الذاكرة , ومقاومة الزهايمر.
  4. لا تُسبب القهوة المقطرة أي ترسبات في الجسم بفضل خلوها من الشوائب .
  5. تعمل على الحفاظ على صحة القلب و الشرايين .
  6. تقلل القهوة المقطرة من فرصة الإصابة بمرض السكري .
  7. من فوائد القهوة المقطرة تجديد خلايا البشرة و تقليل علامات الشيخوخة .
  8. فوائد القهوة للاعصاب حيث تعمل على الحد من نسبة التوتر و القلق .
  9. من فوائد القهوة السوداء وأضرارها أنها قد تُحسن الأداء البدني ولكنها قد تسبب الأرق عند الإفراط في تناولها.

أنواع القهوة المقطرة

 

القهوة الكولومبية: 

تُعد من افضل انواع القهوة المقطرة، و تتميز بنكهتها المتوازنة وحموضتها المعتدلة. من فوائد القهوة المقطرة المصنوعة من البن الكولومبي أنها تساعد على تنشيط الجسم بفضل احتوائها على الكافيين الطبيعي.

 

قهوة إثيوبيا:

 تُستخلص من أجود حبوب البن ذات النكهات الزهرية والفاكهية. واحدة من أبرز فوائد القهوة المقطرة من إثيوبيا أنها تمنح تجربة غنية بالنكهات بدون الحاجة لأي إضافات.

 

قهوة كينيا:

 تتميز بحموضة واضحة ونكهة مركزة. يفضلها محبو القهوة القوية. كما أنها تساهم في تحسين المزاج والتركيز، ضمن فوائد القهوة المقطرة المتعددة.

 

قهوة البرازيل:

 أكثر نعومة وانخفاضًا في الحموضة، ما يجعلها مناسبة للمبتدئين. من فوائد القهوة المقطرة البرازيلية أنها تقلل الشعور بالتعب وتزيد من النشاط الذهني.

 

قهوة اليمن: 

تتميز بطابعها الترابي ونكهتها الفريدة. استخدامها في القهوة المقطرة يعطي طابعًا تقليديًا غنيًا.

 

قهوة قيشا (Geisha):

من أندر وأغلى الأنواع، تتميز برائحة عطرية مميزة وطعم سلس للغاية.

 

طريقة تحضير القهوة المقطرة

  • الخطوة الأولى : نضع 700 ملل من الماء في الإبريق المخصص لغلي الماء , و نتركه على الموقد حتى يغلي تمامًا .
  • الخطوة الثانية : نضع البن المُحمص في المطحنة , و نطحنه حتى يصبح مثل حبّات الرمل وليس ناعمًا .
  • الخطوة الثالثة : نضع 50 جرامًا من البن المطحون . نضع الفلتر داخل قمع التقطير , ثم نسكب الماء المغلي في الفلتر حتى يبتل .
  • الخطوة الرابعة : نضع القهوة في الفلتر , ثم نسكب الماء ببطء , مع مراعاة صَبها في المنتصف , حتى يزداد حجم حبات البن .
  • الخطوة الخامسة : نترك القهوة حتى تتصفى تمامًا و تصبح خالية من الشوائب , و نلاحظ تمركز مشروب القهوة في الجزء السفلي من . و بعد أن تُصفى القهوة تمامًا تُصبح جاهزة للتقديم .

يمكنك التخلي عن خطوة طحن البن , حيث تستطيع الحصول على البن مطحونًا جاهزًا من متاجرنا باسلات 

 

الفرق بين القهوة المقطرة والإسبريسو 

تُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويحرص عشاقها على التمييز بين أنواعها المختلفة، مثل القهوة المقطرة والإسبريسو، لما لكل منهما من خصائص فريدة. القهوة المقطرة تعتمد على تقنية التقطير البطيء للماء الساخن فوق البن المطحون، مما يسمح باستخلاص النكهات بطريقة متوازنة وخفيفة. أما أفضل انواع البن الاسبريسو، فيُحضّر عن طريق ضخ الماء الساخن تحت ضغط عالٍ من خلال البن المطحون، مما ينتج قهوة مركزة وقوية ذات قوام كثيف. عند الحديث عن فوائد القهوة المقطرة، نجد أنها تُعد خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن نكهة أنعم وأقل مرارة، مع تقليل نسبة الزيوت والرواسب في الكوب، ما يجعلها أكثر لطفًا على المعدة.

من أبرز فوائد القهوة المقطرة أنها تساعد على تعزيز التركيز وتحسين المزاج بفضل احتوائها على الكافيين، ولكن بجرعة أخف مقارنة بالإسبريسو، ما يساهم في تقليل الشعور بالقلق أو التوتر الناتج عن الإفراط في الكافيين. كما أنها تتيح لمحبي القهوة استكشاف النكهات المتنوعة لأصول البن المختلفة، مما يجعلها تجربة غنية لعشاق التذوق. بعض المهتمين بها يفضلون أنواع القهوة المقطرة الباردة التي تقدم على شكل مشروب منعش وناعم مثالي لفصل الصيف، وتحتفظ بنكهة البن دون الحموضة الزائدة.

لا يمكن إغفال أن من فوائد القهوة المقطرة أيضًا أنها تُعد بأساليب بسيطة لا تتطلب أجهزة معقدة، مما يجعلها خيارًا منزليًا ممتازًا لمحبي القهوة اليومية. وفي حين أن الإسبريسو يبرز نكهات البن بقوة وعمق، إلا أن القهوة المقطرة توفر تجربة متوازنة ولطيفة تُظهر التعقيد والروائح العطرية للبن. وختامًا، فإن فوائد القهوة المقطرة لا تقتصر على الطعم فحسب، بل تشمل أيضًا الراحة في التحضير، وقيمتها الصحية كخيار أخف وأرقى لمحبي القهوة الحقيقية.

 

اقرأ المزيد من الاخبار والمقالات المميزة عن أفضل طرق صناعة القهوة كالمحترفين

 

الأسئلة الشائعة حول فوائد القهوة المقطرة

 

هل القهوة المقطرة صحية؟

نعم، القهوة المقطرة صحية عند تناولها باعتدال، خصوصًا إذا كانت بدون سكر أو إضافات. تحتوي على مضادات أكسدة مفيدة للجسم، وتساعد في تحسين التركيز واليقظة، وقد تساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.

 

هل القهوة المقطرة لها أضرار؟

رغم فوائدها، القهوة المقطرة قد يكون لها بعض الأضرار إذا تم استهلاكها بكثرة أو في ظروف معينة، مثل:

  • زيادة القلق أو الأرق بسبب الكافيين.
  • ارتفاع ضغط الدم المؤقت.
  • تهيج المعدة عند بعض الناس، خصوصًا على الريق.
  • عند شرب كميات كبيرة جدًا، قد تسبب جفافًا خفيفًا.

 

لماذا القهوة المقطرة أفضل لك؟

  • قليلة الزيوت: أفضل محاصيل القهوة المقطرة الترشيح فيها يزيل بعض الزيوت التي قد ترفع الكوليسترول (مثل “cafestol”).
  • أنقى مذاقًا: لأن الماء يمر ببطء عبر القهوة، يعطي استخلاص ناعم ومتوازن.
  • أقل حمضية من بعض أنواع القهوة الأخرى، فتكون ألطف على المعدة.
  • بدون إضافات: غالبًا تُشرب سوداء، فتعطيك الفائدة من غير سكر أو كريمة.

 

كم كوب قهوة V60 مسموح في اليوم؟

يعتمد على جسمك وتحملك للكافيين، لكن بشكل عام:

  • 2 إلى 3 أكواب في اليوم يعتبر آمن ومناسب لمعظم الناس.
  • محتوى الكافيين في V60 أقل من الإسبريسو، لكنه يعتمد على كمية القهوة المستخدمة.
  • إذا كنت حساس للكافيين، كوب واحد يوميًا ممكن يكون كافي.

 

 وفي الختام، لا شك أن فوائد القهوة المقطرة تجعل منها خيارًا مثاليًا لكل من يبحث عن مشروب صحي وممتع في آن واحد. فهي ليست فقط وسيلة للاستمتاع بنكهة القهوة الأصلية، بل تمثل أيضًا أسلوب حياة متوازن يجمع بين الذوق الرفيع والفوائد الصحية. ومع الانتشار المتزايد لهذا النوع من القهوة، تقدم شركة باسلات للتجارة تجربة فريدة لعشاق القهوة من خلال توفير أجود أدوات التحضير وأفضل أنواع البن المختارة بعناية، لتمنحك كل يوم كوبًا من النقاء والطاقة والإبداع.